Jak zwrócić się do ZUS o wydanie zaświadczenia o niezaleganiu w opłacaniu składek

Prowadzę działalność gospodarczą. Zamierzam ubiegać się w banku o kredyt. Jednym z warunków uzyskania kredytu jest przedłożenie zaświadczenia o niezaleganiu ze składkami na ZUS. W jaki sposób powinienem zwrócić się do ZUS o takie zaświadczenie? Czy powinienem złożyć w ZUS jakieś dokumenty i ile czasu ZUS ma na wydania takiego zaświadczenia?